जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क चॉप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तैयार
179
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन29 g
कार्ब्स0 g
वसा7.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 179 kcal —
- प्रोटीन 29 g 57%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.3 g 9%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 29 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 71 g | 0 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पोर्क चॉप के बारे में सवाल
पोर्क चॉप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क चॉप की 100 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
पोर्क चॉप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क चॉप की 50 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
पोर्क चॉप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क चॉप की 150 g में 269 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
पोर्क चॉप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क चॉप की 200 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
पोर्क चॉप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क चॉप की 250 g में 448 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 1558 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
