जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

123

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.9 g

कार्ब्स17 g

वसा2.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 123 kcal —
प्रोटीन 5.9 g 12%
कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
वसा 2.5 g 3%
संतृप्त वसा 0.7 g 4%
फ़ाइबर 1.6 g 6%
शर्करा 2.2 g —
सोडियम 161 mg 7%
कोलेस्ट्रॉल 8 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 13 µg 1%
विटामिन C 4.7 mg 5%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 0.8 mg 5%
विटामिन K 4.7 µg 4%
थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
विटामिन B6 0.13 mg 7%
फ़ोलेट (B9) 45 µg 11%
विटामिन B12 0.25 µg 10%
कोलीन 15.8 mg 3%

खनिज

कैल्शियम 15 mg 1%
आयरन 1.2 mg 6%
मैग्नीशियम 18 mg 4%
फ़ॉस्फ़ोरस 63 mg 5%
पोटैशियम 174 mg 4%
ज़िंक 0.92 mg 8%
कॉपर 0.1 mg 11%
सेलेनियम 16.7 µg 30%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	123	5.9 g	17 g	2.5 g
1 मात्रा	250 g	308	15 g	43 g	6.2 g
2 मात्राएँ	500 g	615	30 g	87 g	12 g
½ मात्रा	125 g	154	7.4 g	22 g	3.1 g
3 मात्राएँ	750 g	923	44 g	130 g	19 g
4 मात्राएँ	1000 g	1230	59 g	173 g	25 g
50 g	50 g	62	3 g	8.7 g	1.2 g
150 g	150 g	185	8.9 g	26 g	3.7 g
200 g	200 g	246	12 g	35 g	4.9 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe के बारे में सवाल

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 100 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 1 मात्रा (250 g) में 308 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 2 मात्राएँ (500 g) में 615 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की ½ मात्रा (125 g) में 154 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 3 मात्राएँ (750 g) में 923 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 4 मात्राएँ (1000 g) में 1230 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 173 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 150 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146332 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर