जानें आपकी थाली में क्या है

Pangasius, fillet, fried

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

115

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स0 g

वसा6.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	115	14 g	6.4 g
50 g	50 g	58	7.2 g	3.2 g
150 g	150 g	173	22 g	9.5 g
200 g	200 g	230	29 g	13 g
250 g	250 g	288	36 g	16 g

Pangasius, fillet, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pangasius, fillet, fried की 100 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।

Pangasius, fillet, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pangasius, fillet, fried की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

Pangasius, fillet, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pangasius, fillet, fried की 150 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।

Pangasius, fillet, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pangasius, fillet, fried की 200 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Pangasius, fillet, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pangasius, fillet, fried की 250 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33310 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर