जानें आपकी थाली में क्या है

Pangasius, fillet

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स0 g

वसा1.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	63	13 g	1.1 g
50 g	50 g	32	6.6 g	0.6 g
150 g	150 g	95	20 g	1.7 g
200 g	200 g	126	26 g	2.3 g
250 g	250 g	158	33 g	2.8 g

Pangasius, fillet की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pangasius, fillet की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Pangasius, fillet की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pangasius, fillet की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Pangasius, fillet की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pangasius, fillet की 150 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Pangasius, fillet की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pangasius, fillet की 200 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

Pangasius, fillet की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pangasius, fillet की 250 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33170 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर