पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 753 kcal —
  • प्रोटीन 7.6 g 15%
  • कार्बोहाइड्रेट 5.7 g 2%
  • वसा 77 g 99%
  • संतृप्त वसा 13 g 65%
  • फ़ाइबर 8.2 g 29%
  • शर्करा 5.7 g —
  • सोडियम 15 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.28 mg 23%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
  • विटामिन B6 0 mg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 51 mg 4%
  • आयरन 1.8 mg 10%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 210 mg 17%
  • पोटैशियम 430 mg 9%
  • ज़िंक 1.2 mg 11%
  • सेलेनियम 12 µg 22%
  • आयोडीन 3.5 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g7537.6 g5.7 g77 g
50 g50 g3773.8 g2.9 g39 g
150 g150 g113011 g8.6 g116 g
200 g200 g150615 g11 g155 g
250 g250 g188319 g14 g193 g

Macadamia nut, dried, raw के बारे में सवाल

Macadamia nut, dried, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macadamia nut, dried, raw की 100 g में 753 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 77 g वसा होती है।

Macadamia nut, dried, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macadamia nut, dried, raw की 50 g में 377 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

Macadamia nut, dried, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macadamia nut, dried, raw की 150 g में 1130 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 116 g वसा होती है।

Macadamia nut, dried, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macadamia nut, dried, raw की 200 g में 1506 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 155 g वसा होती है।

Macadamia nut, dried, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macadamia nut, dried, raw की 250 g में 1883 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 193 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) Q1045 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर