पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 758 kcal —
  • प्रोटीन 7.5 g 15%
  • कार्बोहाइड्रेट 5.8 g 2%
  • वसा 78 g 100%
  • संतृप्त वसा 13 g 66%
  • फ़ाइबर 8.2 g 29%
  • शर्करा 5.8 g —
  • सोडियम 14 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.24 mg 20%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
  • विटामिन B6 0 mg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 52 mg 4%
  • आयरन 1.8 mg 10%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 170 mg 14%
  • पोटैशियम 434 mg 9%
  • ज़िंक 1.2 mg 11%
  • सेलेनियम 12 µg 22%
  • आयोडीन 3.4 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g7587.5 g5.8 g78 g
50 g50 g3793.7 g2.9 g39 g
150 g150 g113711 g8.6 g117 g
200 g200 g151615 g12 g156 g
250 g250 g189519 g14 g195 g

Macadamia nut, dry roasted, unsalted के बारे में सवाल

Macadamia nut, dry roasted, unsalted की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macadamia nut, dry roasted, unsalted की 100 g में 758 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 78 g वसा होती है।

Macadamia nut, dry roasted, unsalted की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macadamia nut, dry roasted, unsalted की 50 g में 379 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

Macadamia nut, dry roasted, unsalted की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macadamia nut, dry roasted, unsalted की 150 g में 1137 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 117 g वसा होती है।

Macadamia nut, dry roasted, unsalted की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macadamia nut, dry roasted, unsalted की 200 g में 1516 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 156 g वसा होती है।

Macadamia nut, dry roasted, unsalted की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macadamia nut, dry roasted, unsalted की 250 g में 1895 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 195 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) Q1049 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर