पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 600 kcal —
  • प्रोटीन 22 g 44%
  • कार्बोहाइड्रेट 5.3 g 2%
  • वसा 53 g 68%
  • संतृप्त वसा 4.1 g 20%
  • फ़ाइबर 12 g 42%
  • शर्करा 4.6 g —
  • सोडियम 339 mg 15%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 26 mg 173%
  • थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.86 mg 66%
  • नायसिन (B3) 7.2 mg 45%
  • विटामिन B6 0.13 mg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 33 µg 8%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 266 mg 20%
  • आयरन 4.5 mg 25%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 489 mg 39%
  • पोटैशियम 746 mg 16%
  • ज़िंक 3.5 mg 32%
  • सेलेनियम 2.8 µg 5%
  • आयोडीन 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g60022 g5.3 g53 g
50 g50 g30011 g2.6 g26 g
150 g150 g90033 g7.9 g79 g
200 g200 g120044 g11 g106 g
250 g250 g150055 g13 g132 g

Almond, dry roasted, salt added के बारे में सवाल

Almond, dry roasted, salt added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Almond, dry roasted, salt added की 100 g में 600 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।

Almond, dry roasted, salt added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Almond, dry roasted, salt added की 50 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

Almond, dry roasted, salt added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Almond, dry roasted, salt added की 150 g में 900 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।

Almond, dry roasted, salt added की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Almond, dry roasted, salt added की 200 g में 1200 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 106 g वसा होती है।

Almond, dry roasted, salt added की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Almond, dry roasted, salt added की 250 g में 1500 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 132 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) Q1008 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर