जानें आपकी थाली में क्या है
Karelian pasty filled with carrot and rice, industrial
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 211 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 7 g 9%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 400 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 129 µg 14%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 0.83 mg 6%
- विटामिन K 9.4 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 0.47 mg 3%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 16 µg 4%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 128 mg 10%
- आयरन 0.83 mg 5%
- मैग्नीशियम 31.4 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 149 mg 12%
- पोटैशियम 299 mg 6%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.15 mg 17%
- मैंगनीज़ 0.68 mg 29%
- सेलेनियम 3.5 µg 6%
- आयोडीन 16.1 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 5 g | 30 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2.5 g | 15 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 7.5 g | 45 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 10 g | 60 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 13 g | 75 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Karelian pasty rice filling industrial lactose-free233 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty industrial289 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
Karelian pasty filled with carrot and rice, industrial के बारे में सवाल
Karelian pasty filled with carrot and rice, industrial की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty filled with carrot and rice, industrial की 100 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
Karelian pasty filled with carrot and rice, industrial की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty filled with carrot and rice, industrial की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Karelian pasty filled with carrot and rice, industrial की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty filled with carrot and rice, industrial की 150 g में 317 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Karelian pasty filled with carrot and rice, industrial की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty filled with carrot and rice, industrial की 200 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Karelian pasty filled with carrot and rice, industrial की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty filled with carrot and rice, industrial की 250 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 28948 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
