Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce

Question 1

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 100 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

Question 2

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 1 मात्रा (162 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 1 मात्रा (162 g) में 204 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

Question 3

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 2 मात्राएँ (324 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 2 मात्राएँ (324 g) में 408 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Question 4

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की ½ मात्रा (81 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की ½ मात्रा (81 g) में 102 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

Question 5

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 3 मात्राएँ (486 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 3 मात्राएँ (486 g) में 612 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Question 6

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 4 मात्राएँ (648 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 4 मात्राएँ (648 g) में 816 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

Question 7

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

Question 8

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 150 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

पोषण संबंधी जानकारी

विटामिन और खनिज

विटामिन

खनिज

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce के बारे में सवाल

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	126	5.6 g	13 g	5.1 g
1 मात्रा	162 g	204	9 g	22 g	8.2 g
2 मात्राएँ	324 g	408	18 g	43 g	16 g
½ मात्रा	81 g	102	4.5 g	11 g	4.1 g
3 मात्राएँ	486 g	612	27 g	65 g	25 g
4 मात्राएँ	648 g	816	36 g	86 g	33 g
50 g	50 g	63	2.8 g	6.7 g	2.5 g
150 g	150 g	189	8.3 g	20 g	7.6 g
200 g	200 g	252	11 g	27 g	10 g
250 g	250 g	315	14 g	33 g	13 g