पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 127 kcal —
  • प्रोटीन 4.8 g 10%
  • कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
  • वसा 5.4 g 7%
  • संतृप्त वसा 1.4 g 7%
  • फ़ाइबर 1.7 g 6%
  • शर्करा 1.1 g —
  • सोडियम 312 mg 14%
  • कोलेस्ट्रॉल 18 mg 6%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 4 µg 0%
  • विटामिन C 5.4 mg 6%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.38 mg 3%
  • विटामिन K 8 µg 7%
  • थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
  • नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
  • विटामिन B6 0.22 mg 13%
  • फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
  • विटामिन B12 0.3 µg 13%
  • कोलीन 24.9 mg 5%

खनिज

  • कैल्शियम 12 mg 1%
  • आयरन 0.67 mg 4%
  • मैग्नीशियम 20 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 60 mg 5%
  • पोटैशियम 273 mg 6%
  • ज़िंक 1.1 mg 10%
  • कॉपर 0.14 mg 16%
  • सेलेनियम 6.3 µg 11%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1274.8 g14 g5.4 g
1 मात्रा162 g2067.8 g22 g8.7 g
2 मात्राएँ324 g41116 g44 g17 g
½ मात्रा81 g1033.9 g11 g4.4 g
3 मात्राएँ486 g61724 g66 g26 g
4 मात्राएँ648 g82331 g89 g35 g
50 g50 g642.4 g6.8 g2.7 g
150 g150 g1917.3 g21 g8.1 g
200 g200 g2549.7 g27 g11 g
250 g250 g31812 g34 g14 g

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce के बारे में सवाल

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 1 मात्रा (162 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 1 मात्रा (162 g) में 206 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 2 मात्राएँ (324 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 2 मात्राएँ (324 g) में 411 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की ½ मात्रा (81 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की ½ मात्रा (81 g) में 103 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 3 मात्राएँ (486 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 3 मात्राएँ (486 g) में 617 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 4 मात्राएँ (648 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 4 मात्राएँ (648 g) में 823 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27311220 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर