जानें आपकी थाली में क्या है

घर की बनी फलों की सलाद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

घर का बना

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.7 g

कार्ब्स14 g

वसा0.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	59	0.7 g	14 g	0.3 g
50 g	50 g	30	0.4 g	7.2 g	0.2 g
150 g	150 g	89	1.1 g	22 g	0.5 g
200 g	200 g	118	1.4 g	29 g	0.6 g
250 g	250 g	148	1.8 g	36 g	0.8 g

घर की बनी फलों की सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

घर की बनी फलों की सलाद की 100 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

घर की बनी फलों की सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

घर की बनी फलों की सलाद की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

घर की बनी फलों की सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

घर की बनी फलों की सलाद की 150 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

घर की बनी फलों की सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

घर की बनी फलों की सलाद की 200 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

घर की बनी फलों की सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

घर की बनी फलों की सलाद की 250 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 14-333 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर