जानें आपकी थाली में क्या है
फलों का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताजा और सूखा फल
105
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.1 g
कार्ब्स24 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 105 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 21 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 1.1 g | 24 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.6 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 1.7 g | 35 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 2.2 g | 47 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 2.8 g | 59 g | 0.5 g |
फलों का सलाद के बारे में सवाल
फलों का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों का सलाद की 100 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
फलों का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों का सलाद की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
फलों का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों का सलाद की 150 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
फलों का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों का सलाद की 200 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
फलों का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों का सलाद की 250 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F004155 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
