जानें आपकी थाली में क्या है

फलों का सलाद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

आड़ू, ناشपाती, खुबानी, अनानास, चेरी, डिब्बाबंद, हल्की चाशनी में, ठोस और तरल

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.3 g

कार्ब्स14 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	58	0.3 g	14 g	0.1 g
50 g	50 g	29	0.2 g	7 g	0 g
150 g	150 g	87	0.5 g	21 g	0.1 g
200 g	200 g	116	0.7 g	28 g	0.1 g
250 g	250 g	145	0.9 g	35 g	0.2 g

फलों का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

फलों का सलाद की 100 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

फलों का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

फलों का सलाद की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

फलों का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

फलों का सलाद की 150 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

फलों का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

फलों का सलाद की 200 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

फलों का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

फलों का सलाद की 250 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1713 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर