जानें आपकी थाली में क्या है
फलों का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताजा, घर का बना
62
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स13 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 62 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 11 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.9 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.5 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1.4 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1.8 g | 26 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2.3 g | 32 g | 0.3 g |
फलों का सलाद के बारे में सवाल
फलों का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों का सलाद की 100 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
फलों का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों का सलाद की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
फलों का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों का सलाद की 150 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
फलों का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों का सलाद की 200 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
फलों का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों का सलाद की 250 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F004162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
