जानें आपकी थाली में क्या है

Flounder, flesh, baked

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

127

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन24 g

कार्ब्स0.3 g

वसा3.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	127	24 g	0.3 g	3.1 g
50 g	50 g	64	12 g	0.2 g	1.6 g
150 g	150 g	191	36 g	0.5 g	4.7 g
200 g	200 g	254	48 g	0.6 g	6.2 g
250 g	250 g	318	60 g	0.8 g	7.8 g

Flounder, flesh, baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Flounder, flesh, baked की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

Flounder, flesh, baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Flounder, flesh, baked की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

Flounder, flesh, baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Flounder, flesh, baked की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

Flounder, flesh, baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Flounder, flesh, baked की 200 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

Flounder, flesh, baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Flounder, flesh, baked की 250 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) K56 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर