जानें आपकी थाली में क्या है
Egg sandwich on biscuit, with sausage
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 310 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 9.3 g 46%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1.9 g —
- सोडियम 665 mg 29%
- कोलेस्ट्रॉल 150 mg 50%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 78 µg 9%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.2 µg 6%
- विटामिन E 0.99 mg 7%
- विटामिन K 3.5 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.27 mg 22%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.29 mg 23%
- नायसिन (B3) 3 mg 19%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 52 µg 13%
- विटामिन B12 0.48 µg 20%
- कोलीन 97.2 mg 18%
खनिज
- कैल्शियम 47 mg 4%
- आयरन 1.9 mg 11%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 291 mg 23%
- पोटैशियम 173 mg 4%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- सेलेनियम 19.4 µg 35%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 18 g | 21 g |
| 1 मात्रा | 250 g | 775 | 27 g | 44 g | 53 g |
| 2 मात्राएँ | 500 g | 1550 | 55 g | 88 g | 107 g |
| ½ मात्रा | 125 g | 388 | 14 g | 22 g | 27 g |
| 3 मात्राएँ | 750 g | 2325 | 82 g | 132 g | 160 g |
| 4 मात्राएँ | 1000 g | 3100 | 110 g | 176 g | 214 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.5 g | 8.8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 16 g | 26 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 22 g | 35 g | 43 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Egg sandwich on biscuit with sausage and cheese316 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit298 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
Egg sandwich on biscuit, with sausage के बारे में सवाल
Egg sandwich on biscuit, with sausage की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with sausage की 100 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Egg sandwich on biscuit, with sausage की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with sausage की 1 मात्रा (250 g) में 775 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
Egg sandwich on biscuit, with sausage की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with sausage की 2 मात्राएँ (500 g) में 1550 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 107 g वसा होती है।
Egg sandwich on biscuit, with sausage की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with sausage की ½ मात्रा (125 g) में 388 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Egg sandwich on biscuit, with sausage की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with sausage की 3 मात्राएँ (750 g) में 2325 kcal होती हैं, साथ ही 82 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 160 g वसा होती है।
Egg sandwich on biscuit, with sausage की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with sausage की 4 मात्राएँ (1000 g) में 3100 kcal होती हैं, साथ ही 110 g प्रोटीन, 176 g कार्बोहाइड्रेट और 214 g वसा होती है।
Egg sandwich on biscuit, with sausage की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with sausage की 50 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Egg sandwich on biscuit, with sausage की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with sausage की 150 g में 465 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 34001510 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
