जानें आपकी थाली में क्या है

Cream quark, 10% fat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

135

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.8 g

कार्ब्स3 g

वसा10 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	135	7.8 g	3 g	10 g
50 g	50 g	68	3.9 g	1.5 g	5 g
150 g	150 g	203	12 g	4.5 g	15 g
200 g	200 g	270	16 g	6 g	20 g
250 g	250 g	338	20 g	7.4 g	25 g

Cream quark, 10% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream quark, 10% fat की 100 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Cream quark, 10% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream quark, 10% fat की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

Cream quark, 10% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream quark, 10% fat की 150 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Cream quark, 10% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream quark, 10% fat की 200 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Cream quark, 10% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream quark, 10% fat की 250 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34591 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर