जानें आपकी थाली में क्या है
Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 120 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 4.5 g 2%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 7.1 g 36%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.5 g —
- सोडियम 27 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 28 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 101 µg 11%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- विटामिन D 0.06 µg 0%
- विटामिन E 0.25 mg 2%
- विटामिन K 0.88 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 100 mg 8%
- आयरन 0.05 mg 0%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 100 mg 8%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 0.32 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.7 µg 5%
- आयोडीन 10 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3.1 g | 4.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.6 g | 2.3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4.7 g | 6.8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 6.3 g | 9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7.8 g | 11 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cooking cream low-lactose68 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat low-lactose68 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
- Whipping cream low-lactose ultra-heat-treated363 kcal / 100 g
- Cream valio strawberry/chocolate lactose-free366 kcal / 100 g
- Oat product non-dairy substitute for cream94 kcal / 100 g
- Soy product non-dairy cream substitute 5.2% fat68 kcal / 100 g
- Whipped cream sweetened low-lactose365 kcal / 100 g
Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose के बारे में सवाल
Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose की 100 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose की 50 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose की 150 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose की 200 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose की 250 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 633 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
