जानें आपकी थाली में क्या है
Cream, reduced fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
210
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.7 g
कार्ब्स3.7 g
वसा21 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 210 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 13 g 65%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.7 g —
- सोडियम 41 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 120 µg 13%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- विटामिन D 0.14 µg 1%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.55 mg 3%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 76 mg 6%
- आयरन 0.17 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 69 mg 6%
- पोटैशियम 102 mg 2%
- ज़िंक 0.27 mg 2%
- सेलेनियम 0.42 µg 1%
- आयोडीन 6.1 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 2.7 g | 3.7 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.4 g | 1.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 4.1 g | 5.5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 5.5 g | 7.3 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 6.9 g | 9.1 g | 52 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cream, reduced fat के बारे में सवाल
Cream, reduced fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, reduced fat की 100 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Cream, reduced fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, reduced fat की 50 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Cream, reduced fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, reduced fat की 150 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Cream, reduced fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, reduced fat की 200 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
Cream, reduced fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, reduced fat की 250 g में 525 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F22 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
