जानें आपकी थाली में क्या है
Cream cheese, mascarpone, 38% fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 368 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 2.8 g 1%
- वसा 38 g 49%
- संतृप्त वसा 25 g 127%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 80 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 78.5 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 331 µg 37%
- विटामिन C 0.63 mg 1%
- विटामिन D 0.21 µg 1%
- विटामिन E 0.71 mg 5%
- विटामिन K 11.1 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 6.5 µg 2%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 132 mg 10%
- आयरन 0.09 mg 0%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 58.4 mg 5%
- पोटैशियम 177 mg 4%
- ज़िंक 0.28 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 1.7 µg 3%
- आयोडीन 9.2 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 5 g | 2.8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2.5 g | 1.4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 7.5 g | 4.1 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 10 g | 5.5 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 13 g | 6.9 g | 95 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cream cheese 36-44% fat kasakka/musta-pekka347 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Turunmaa/oltermanni cheese374 kcal / 100 g
- 9-14% fat home-made fresh cheese cheese198 kcal / 100 g
- Ice cream cream based flavoured carte d'or mascarpone209 kcal / 100 g
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Whipping cream330 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Creme fraiche 15-18% fat176 kcal / 100 g
Cream cheese, mascarpone, 38% fat के बारे में सवाल
Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 100 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 50 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 150 g में 552 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 200 g में 736 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 250 g में 920 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 95 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34752 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर