पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 368 kcal —
  • प्रोटीन 5 g 10%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.8 g 1%
  • वसा 38 g 49%
  • संतृप्त वसा 25 g 127%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 2.8 g —
  • सोडियम 80 mg 3%
  • कोलेस्ट्रॉल 78.5 mg 26%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 331 µg 37%
  • विटामिन C 0.63 mg 1%
  • विटामिन D 0.21 µg 1%
  • विटामिन E 0.71 mg 5%
  • विटामिन K 11.1 µg 9%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
  • नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
  • विटामिन B6 0.02 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 6.5 µg 2%
  • विटामिन B12 0.18 µg 8%

खनिज

  • कैल्शियम 132 mg 10%
  • आयरन 0.09 mg 0%
  • मैग्नीशियम 7 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 58.4 mg 5%
  • पोटैशियम 177 mg 4%
  • ज़िंक 0.28 mg 3%
  • कॉपर 0.01 mg 2%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 1.7 µg 3%
  • आयोडीन 9.2 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3685 g2.8 g38 g
50 g50 g1842.5 g1.4 g19 g
150 g150 g5527.5 g4.1 g57 g
200 g200 g73610 g5.5 g76 g
250 g250 g92013 g6.9 g95 g

Cream cheese, mascarpone, 38% fat के बारे में सवाल

Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 100 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 50 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 150 g में 552 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।

Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 200 g में 736 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।

Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream cheese, mascarpone, 38% fat की 250 g में 920 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 95 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34752 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर