जानें आपकी थाली में क्या है
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 209 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 9.1 g 12%
- संतृप्त वसा 5.3 g 27%
- फ़ाइबर 0.4 g 2%
- शर्करा 28 g —
- सोडियम 46.5 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 22.2 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 76.6 µg 9%
- विटामिन C 5.7 mg 6%
- विटामिन D 0.06 µg 0%
- विटामिन E 0.48 mg 3%
- विटामिन K 3.6 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 7.1 µg 2%
- विटामिन B12 0.36 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 107 mg 8%
- आयरन 0.19 mg 1%
- मैग्नीशियम 14.3 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 94.2 mg 8%
- पोटैशियम 185 mg 4%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
- सेलेनियम 2.7 µg 5%
- आयोडीन 12.7 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 3 g | 28 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.5 g | 14 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 4.5 g | 42 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 6 g | 56 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 7.5 g | 70 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone के बारे में सवाल
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone की 100 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone की 50 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone की 150 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone की 200 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone की 250 g में 523 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31990 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
