जानें आपकी थाली में क्या है
Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 231 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 31 g 11%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 6.4 g 32%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 29 g —
- सोडियम 128 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 19.2 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 78.3 µg 9%
- विटामिन C 0.76 mg 1%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 0.5 mg 3%
- विटामिन K 3.1 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
- नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 4.4 µg 1%
- विटामिन B12 0.25 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 99.2 mg 8%
- आयरन 0.12 mg 1%
- मैग्नीशियम 11.3 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 68.9 mg 6%
- पोटैशियम 135 mg 3%
- ज़िंक 0.34 mg 3%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 2%
- सेलेनियम 2 µg 4%
- आयोडीन 13 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 3 g | 31 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 1.5 g | 16 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 4.5 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 6 g | 63 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 7.5 g | 78 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel के बारे में सवाल
Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel की 100 g में 231 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel की 50 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel की 150 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel की 200 g में 462 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel की 250 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32001 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
