जानें आपकी थाली में क्या है
Corned beef sandwich on white
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 259 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 3.5 g 17%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 702 mg 31%
- कोलेस्ट्रॉल 47 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.19 mg 1%
- विटामिन K 0.8 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.28 mg 23%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 3.9 mg 25%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 60 µg 15%
- विटामिन B12 0.79 µg 33%
- कोलीन 41 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 113 mg 9%
- आयरन 2.6 mg 15%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 119 mg 10%
- पोटैशियम 131 mg 3%
- ज़िंक 2.7 mg 24%
- कॉपर 0.14 mg 15%
- सेलेनियम 27.8 µg 51%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 1 मात्रा | 175 g | 453 | 24 g | 43 g | 19 g |
| 2 मात्राएँ | 350 g | 907 | 48 g | 86 g | 39 g |
| ½ मात्रा | 87.5 g | 227 | 12 g | 21 g | 9.6 g |
| 3 मात्राएँ | 525 g | 1360 | 72 g | 129 g | 58 g |
| 4 मात्राएँ | 700 g | 1813 | 96 g | 171 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6.8 g | 12 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 21 g | 37 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 27 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 34 g | 61 g | 28 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat257 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
Corned beef sandwich on white के बारे में सवाल
Corned beef sandwich on white की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Corned beef sandwich on white की 100 g में 259 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Corned beef sandwich on white की 1 मात्रा (175 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Corned beef sandwich on white की 1 मात्रा (175 g) में 453 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Corned beef sandwich on white की 2 मात्राएँ (350 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Corned beef sandwich on white की 2 मात्राएँ (350 g) में 907 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
Corned beef sandwich on white की ½ मात्रा (87.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Corned beef sandwich on white की ½ मात्रा (87.5 g) में 227 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
Corned beef sandwich on white की 3 मात्राएँ (525 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Corned beef sandwich on white की 3 मात्राएँ (525 g) में 1360 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
Corned beef sandwich on white की 4 मात्राएँ (700 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Corned beef sandwich on white की 4 मात्राएँ (700 g) में 1813 kcal होती हैं, साथ ही 96 g प्रोटीन, 171 g कार्बोहाइड्रेट और 77 g वसा होती है।
Corned beef sandwich on white की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Corned beef sandwich on white की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Corned beef sandwich on white की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Corned beef sandwich on white की 150 g में 389 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27510910 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
