जानें आपकी थाली में क्या है
क्लब सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
साबुत अनाज की रोटी, टूना और कच्ची सब्जियाँ, पहले से पैक किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 207 kcal —
- प्रोटीन 9.5 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 7.3 g 9%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 432 mg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 9.5 g | 24 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4.7 g | 12 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 14 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 19 g | 49 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 24 g | 61 g | 18 g |
क्लब सैंडविच के बारे में सवाल
क्लब सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्लब सैंडविच की 100 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
क्लब सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्लब सैंडविच की 50 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
क्लब सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्लब सैंडविच की 150 g में 311 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
क्लब सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्लब सैंडविच की 200 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
क्लब सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्लब सैंडविच की 250 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25575 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
