जानें आपकी थाली में क्या है
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 118 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 2.9 g 1%
- वसा 6.5 g 8%
- संतृप्त वसा 2.1 g 11%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 303 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 26.7 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10.1 µg 1%
- विटामिन C 2.5 mg 3%
- विटामिन D 0.19 µg 1%
- विटामिन E 0.58 mg 4%
- विटामिन K 4.8 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 3.4 mg 21%
- विटामिन B6 0.26 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 0%
- विटामिन B12 0.48 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 10.5 mg 1%
- आयरन 1.7 mg 10%
- मैग्नीशियम 16.3 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 122 mg 10%
- पोटैशियम 267 mg 6%
- ज़िंक 2.1 mg 19%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 8.7 µg 16%
- आयोडीन 21.1 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 12 g | 2.9 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.9 g | 1.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 18 g | 4.3 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 24 g | 5.7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 30 g | 7.2 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince tomato purée thickened178 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened के बारे में सवाल
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7082 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
