जानें आपकी थाली में क्या है
Baguette, with rye, industrially produced
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 262 kcal —
- प्रोटीन 8.9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 4 g 14%
- शर्करा 2.6 g —
- सोडियम 460 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.5 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.39 mg 8%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- बायोटिन (B7) 2.8 µg 9%
- फ़ोलेट (B9) 39.3 µg 10%
- विटामिन B12 0.07 µg 3%
- कोलीन 22 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 35.2 mg 3%
- आयरन 1.2 mg 6%
- मैग्नीशियम 28 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 112 mg 9%
- पोटैशियम 161 mg 3%
- ज़िंक 0.82 mg 7%
- कॉपर 0.13 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.69 mg 30%
- सेलेनियम 2.1 µg 4%
- आयोडीन 26 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8.9 g | 49 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.5 g | 24 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 73 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 97 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 122 g | 6.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
Baguette, with rye, industrially produced के बारे में सवाल
Baguette, with rye, industrially produced की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baguette, with rye, industrially produced की 100 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Baguette, with rye, industrially produced की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baguette, with rye, industrially produced की 50 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Baguette, with rye, industrially produced की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baguette, with rye, industrially produced की 150 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Baguette, with rye, industrially produced की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baguette, with rye, industrially produced की 200 g में 524 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
Baguette, with rye, industrially produced की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baguette, with rye, industrially produced की 250 g में 655 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 813 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
