जानें आपकी थाली में क्या है
Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 273 kcal —
- प्रोटीन 9.4 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 3.3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 4.5 g 16%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 568 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.5 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.21 mg 17%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 8%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.33 mg 7%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- बायोटिन (B7) 3.7 µg 12%
- फ़ोलेट (B9) 36.3 µg 9%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 62.3 mg 5%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 35.6 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 124 mg 10%
- पोटैशियम 163 mg 3%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.17 mg 19%
- मैंगनीज़ 0.73 mg 32%
- सेलेनियम 2.9 µg 5%
- आयोडीन 31.5 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9.4 g | 49 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.7 g | 25 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 14 g | 74 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 99 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 682 | 23 g | 123 g | 8.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread dark with high fat seeds and whole kernels industrially produced216 kcal / 100 g
- Wheat bread sandwich/toast type high fat seeds industrially produced274 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced के बारे में सवाल
Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced की 100 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced की 50 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced की 150 g में 409 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced की 200 g में 546 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced की 250 g में 682 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 887 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
