Wiedz, co masz na talerzu

Zwykły wafel

Kalorie i wartości odżywcze

lub cienki wafel, naturalny

467

kaloriekcal na 100 g

Białko6,4 g

Węglowodany73 g

Tłuszcz16 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	467	6,4 g	73 g	16 g
50 g	50 g	234	3,2 g	37 g	8,1 g
150 g	150 g	701	9,6 g	110 g	24 g
200 g	200 g	934	13 g	146 g	32 g
250 g	250 g	1168	16 g	183 g	41 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Zwykły wafel?

100 g produktu Zwykły wafel zawiera 467 kcal, w tym 6,4 g białka, 73 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zwykły wafel?

50 g produktu Zwykły wafel zawiera 234 kcal, w tym 3,2 g białka, 37 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zwykły wafel?

150 g produktu Zwykły wafel zawiera 701 kcal, w tym 9,6 g białka, 110 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zwykły wafel?

200 g produktu Zwykły wafel zawiera 934 kcal, w tym 13 g białka, 146 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zwykły wafel?

250 g produktu Zwykły wafel zawiera 1168 kcal, w tym 16 g białka, 183 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 24370 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika