Wiedz, co masz na talerzu
Zrazowa wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
płaski, bez tłuszczu, gotowana, bez oleju, niesolona
208
kaloriekcal na 100 g
Białko32 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 208 kcal —
- Białko 32 g 64%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,9 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 64 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 80 g | 0 g | 22 g |
Podobne produkty
- Górna zrazowa wołowaprzygotowane w kuchence mikrofalowej, chude181 kcal / 100 g
- Wołowina udziecdolna część udźca, bez tłuszczu, gotowana, bez oleju, niesolona209 kcal / 100 g
- Udziec wołowydolna część udźca, gotowana, bez tłuszczu, z solą209 kcal / 100 g
- Górna część udźca wołowegotylko oddzielne chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, choice, ugotowane, smażone na patelni228 kcal / 100 g
- Ligawa wołowabez tłuszczu, surowa143 kcal / 100 g
- Wołowina z udźcagotowane, bez oleju, z solą212 kcal / 100 g
- Stek z udźca wołowegosurowy111 kcal / 100 g
- Polędwica wołowaśrodkowa, górna/dolna część, bez tłuszczu, grillowane, bez oleju, niesolone236 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z udcabez kości, tłuszcz i mięso oddzielne, okrojone do 0" tłuszczu, select, surowe121 kcal / 100 g
- Stek z górnej części udźcatylko chude, przycięte do 1/8177 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zrazowa wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Zrazowa wołowa?
100 g produktu Zrazowa wołowa zawiera 208 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zrazowa wołowa?
50 g produktu Zrazowa wołowa zawiera 104 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zrazowa wołowa?
150 g produktu Zrazowa wołowa zawiera 312 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zrazowa wołowa?
200 g produktu Zrazowa wołowa zawiera 416 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zrazowa wołowa?
250 g produktu Zrazowa wołowa zawiera 520 kcal, w tym 80 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0033F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
