Wiedz, co masz na talerzu
Zrazowa wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
płaski, bez tłuszczu, gotowana, z olejem, solona
238
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 238 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 76 g | 0 g | 33 g |
Podobne produkty
- Górna zrazowa wołowaprzygotowane w kuchence mikrofalowej, chude181 kcal / 100 g
- Udziec wołowydolna część udźca, gotowana, bez tłuszczu, z solą209 kcal / 100 g
- Smażona wołowina z udźcaz dolnej części udźca, bez tłuszczu, na oleju sojowym, solone264 kcal / 100 g
- Wołowina udziecdolna część udźca, bez tłuszczu, gotowana, bez oleju, niesolona209 kcal / 100 g
- Górna część udźca wołowegotylko oddzielne chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, choice, ugotowane, smażone na patelni228 kcal / 100 g
- Wołowina górnabez tłuszczu, gotowane, z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, z solą, Brazylia210 kcal / 100 g
- Stek z udźca wołowegotylko chude, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, pieczone185 kcal / 100 g
- Stek wołowy z udźcabez kości, tłuszcz i mięso oddzielne, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, z grilla167 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z udcabez kości, tłuszcz i mięso oddzielne, okrojone do 0" tłuszczu, select, surowe121 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z udźcabez kości, wyłącznie chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, select, gotowane, pieczone150 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zrazowa wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Zrazowa wołowa?
100 g produktu Zrazowa wołowa zawiera 238 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zrazowa wołowa?
50 g produktu Zrazowa wołowa zawiera 119 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zrazowa wołowa?
150 g produktu Zrazowa wołowa zawiera 357 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zrazowa wołowa?
200 g produktu Zrazowa wołowa zawiera 476 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zrazowa wołowa?
250 g produktu Zrazowa wołowa zawiera 595 kcal, w tym 76 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0969F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
