Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina górna
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, gotowane, z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, z solą, Brazylia
210
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0,6 g
Tłuszcz9,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 210 kcal —
- Białko 30 g 61%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 9,6 g 12%
- Błonnik 0,1 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 30 g | 0,6 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 15 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 46 g | 0,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 61 g | 1,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 76 g | 1,4 g | 24 g |
Podobne produkty
- Wołowina udziecdolna część udźca, bez tłuszczu, smażona na oleju sojowym, niesolona265 kcal / 100 g
- Smażona wołowina z udźcaz dolnej części udźca, bez tłuszczu, na oleju sojowym, solone264 kcal / 100 g
- Udziec wołowydolna część udźca, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolone213 kcal / 100 g
- Ligawa wołowaduszona z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, bez soli178 kcal / 100 g
- Smażona wołowina z udźca z cebuląz dolnej części udźca, bez tłuszczu, na oleju sojowym, solone242 kcal / 100 g
- Wołowina z udźcagotowane, bez oleju, z solą212 kcal / 100 g
- Łopatka wołowabez tłuszczu, duszona, z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, solona, Brazylia188 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z udcabez kości, tłuszcz i mięso oddzielne, okrojone do 0" tłuszczu, select, surowe121 kcal / 100 g
- Górna część udźca wołowegooddzielne chude mięso i tłuszcz, przycięte do 1/8" tłuszczu, select, ugotowane, duszone225 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowabez kości, chude i tłuszcz oddzielne, przycięte do tłuszczu 0", choice, ugotowane, pieczone163 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina górna
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina górna?
100 g produktu Wołowina górna zawiera 210 kcal, w tym 30 g białka, 0,6 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina górna?
50 g produktu Wołowina górna zawiera 105 kcal, w tym 15 g białka, 0,3 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina górna?
150 g produktu Wołowina górna zawiera 315 kcal, w tym 46 g białka, 0,8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina górna?
200 g produktu Wołowina górna zawiera 420 kcal, w tym 61 g białka, 1,1 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina górna?
250 g produktu Wołowina górna zawiera 525 kcal, w tym 76 g białka, 1,4 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0366F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
