Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina, udziec
Kalorie i wartości odżywcze
dolna część udźca, bez tłuszczu, gotowana, bez oleju, niesolona
209
kaloriekcal na 100 g
Białko32 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 209 kcal —
- Białko 32 g 64%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,9 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 16 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 64 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 81 g | 0 g | 22 g |
Podobne produkty
- Udziec wołowydolna część udźca, gotowana, bez tłuszczu, z solą209 kcal / 100 g
- Wołowina z tylnej częścibez tłuszczu, gotowana, bez oleju, niesolona201 kcal / 100 g
- Wołowina w sosie pomidorowymdolna część udźca, bez tłuszczu, gotowana, pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona183 kcal / 100 g
- Ligawa wołowabez tłuszczu, grillowany/pieczony, bez oleju, z solą208 kcal / 100 g
- Smażona wołowina z udźcaz dolnej części udźca, bez tłuszczu, na oleju sojowym, solone264 kcal / 100 g
- Górna część udźca wołowegotylko oddzielne chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, choice, ugotowane, smażone na patelni228 kcal / 100 g
- Łopatka wołowabez tłuszczu, gotowana, bez oleju, niesolona184 kcal / 100 g
- Beef flat round without fat without oil unsalted208 kcal / 100 g
- Przednia ćwierć wołowinybez tłuszczu, gotowane, bez oleju, niesolone186 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z udcabez kości, tylko chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone158 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina, udziec
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina, udziec?
100 g produktu Wołowina, udziec zawiera 209 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina, udziec?
50 g produktu Wołowina, udziec zawiera 105 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina, udziec?
150 g produktu Wołowina, udziec zawiera 314 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina, udziec?
200 g produktu Wołowina, udziec zawiera 418 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina, udziec?
250 g produktu Wołowina, udziec zawiera 523 kcal, w tym 81 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0034F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
