Wiedz, co masz na talerzu
Yoghurt
Kalorie i wartości odżywcze
with added sugar, average
105
kaloriekcal na 100 g
Białko3,7 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz3,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 105 kcal —
- Białko 3,7 g 7%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 14 g —
- Sód 43 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,7 g | 15 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5,6 g | 22 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7,4 g | 29 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9,3 g | 37 g | 8,5 g |
Podobne produkty
- Fruit yoghurtwhole milk, with fruit88 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Strawberry yogurt101 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
- Vanilla yogurt98 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat42 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny lub mleko fermentowanez cukrem82 kcal / 100 g
- Jogurt owocowy lub smakowymleko fermentowane, z owocami lub smakowe, z cukrami, średnia92 kcal / 100 g
- Bifidus yogurtplain66 kcal / 100 g
- Chocolate yogurt120 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yoghurt
Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt?
100 g produktu Yoghurt zawiera 105 kcal, w tym 3,7 g białka, 15 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt?
50 g produktu Yoghurt zawiera 53 kcal, w tym 1,9 g białka, 7,4 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt?
150 g produktu Yoghurt zawiera 158 kcal, w tym 5,6 g białka, 22 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt?
200 g produktu Yoghurt zawiera 210 kcal, w tym 7,4 g białka, 29 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt?
250 g produktu Yoghurt zawiera 263 kcal, w tym 9,3 g białka, 37 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1192 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
