Wiedz, co masz na talerzu
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 38 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 4,2 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 50,4 mg 2%
- Cholesterol 1,2 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,76 µg 0%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 1 µg 5%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,15 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 4,1 µg 1%
- Witamina B12 0,38 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 120 mg 9%
- Żelazo 0,04 mg 0%
- Magnez 11,6 mg 3%
- Fosfor 86,2 mg 7%
- Potas 178 mg 4%
- Cynk 0,41 mg 4%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 15 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4,1 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,1 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 6,2 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 8,2 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 10 g | 11 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d
Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
100 g produktu Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d zawiera 38 kcal, w tym 4,1 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
50 g produktu Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d zawiera 19 kcal, w tym 2,1 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
150 g produktu Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d zawiera 57 kcal, w tym 6,2 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
200 g produktu Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d zawiera 76 kcal, w tym 8,2 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
250 g produktu Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d zawiera 95 kcal, w tym 10 g białka, 11 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33245 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
