Wiedz, co masz na talerzu
Yoghurt, flavoured, 7% fat
Kalorie i wartości odżywcze
121
kaloriekcal na 100 g
Białko2,8 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 14 g —
- Sód 36 mg 2%
- Cholesterol 17,1 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 57,7 µg 6%
- Witamina C 2,8 mg 3%
- Witamina D 0,03 µg 0%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 100 mg 8%
- Żelazo 0,1 mg 1%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potas 152 mg 3%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2,8 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,4 g | 7,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4,2 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 5,6 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7 g | 36 g | 18 g |
Podobne produkty
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Jogurt lub mleko fermentowanesmakowe, z cukrem86 kcal / 100 g
- Jogurt owocowy lub smakowymleko fermentowane, z owocami lub smakowe, ze słodzikami, średnia47 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yoghurt, flavoured, 7% fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt, flavoured, 7% fat?
100 g produktu Yoghurt, flavoured, 7% fat zawiera 121 kcal, w tym 2,8 g białka, 14 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt, flavoured, 7% fat?
50 g produktu Yoghurt, flavoured, 7% fat zawiera 61 kcal, w tym 1,4 g białka, 7,1 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt, flavoured, 7% fat?
150 g produktu Yoghurt, flavoured, 7% fat zawiera 182 kcal, w tym 4,2 g białka, 21 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt, flavoured, 7% fat?
200 g produktu Yoghurt, flavoured, 7% fat zawiera 242 kcal, w tym 5,6 g białka, 29 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt, flavoured, 7% fat?
250 g produktu Yoghurt, flavoured, 7% fat zawiera 303 kcal, w tym 7 g białka, 36 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 686 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
