Wiedz, co masz na talerzu
Tymianek
Kalorie i wartości odżywcze
suszone
285
kaloriekcal na 100 g
Białko9,1 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz7,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 285 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 7,4 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 14%
- Błonnik 37 g 132%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 55 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 189 µg 21%
- Witamina C 50 mg 56%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 1710 µg 1425%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 43%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacyna (B3) 4,9 mg 31%
- Witamina B6 0,55 mg 32%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 1890 mg 145%
- Żelazo 124 mg 689%
- Magnez 220 mg 52%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potas 814 mg 17%
- Cynk 6,2 mg 56%
- Miedź 0,86 mg 96%
- Mangan 7,9 mg 342%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 9,1 g | 27 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,6 g | 14 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 14 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 23 g | 67 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Tymianek
Ile kalorii ma 100 g produktu Tymianek?
100 g produktu Tymianek zawiera 285 kcal, w tym 9,1 g białka, 27 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tymianek?
50 g produktu Tymianek zawiera 143 kcal, w tym 4,6 g białka, 14 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tymianek?
150 g produktu Tymianek zawiera 428 kcal, w tym 14 g białka, 40 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tymianek?
200 g produktu Tymianek zawiera 570 kcal, w tym 18 g białka, 54 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tymianek?
250 g produktu Tymianek zawiera 713 kcal, w tym 23 g białka, 67 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 11038 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
