Wiedz, co masz na talerzu

Tinda

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

21
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 21 kcal —
  • Białko 1,4 g 3%
  • Węglowodany 3,6 g 1%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sód 35 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 2 µg 0%
  • Witamina C 18 mg 20%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 25 mg 2%
  • Żelazo 0,9 mg 5%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Potas 24 mg 1%
  • Miedź 0,12 mg 13%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g211,4 g3,6 g0,2 g
50 g50 g110,7 g1,8 g0,1 g
150 g150 g322,1 g5,4 g0,3 g
200 g200 g422,8 g7,2 g0,4 g
250 g250 g533,5 g9 g0,5 g

Pytania o produkt: Tinda

Ile kalorii ma 100 g produktu Tinda?

100 g produktu Tinda zawiera 21 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tinda?

50 g produktu Tinda zawiera 11 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tinda?

150 g produktu Tinda zawiera 32 kcal, w tym 2,1 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tinda?

200 g produktu Tinda zawiera 42 kcal, w tym 2,8 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tinda?

250 g produktu Tinda zawiera 53 kcal, w tym 3,5 g białka, 9 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 13-256 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika