Wiedz, co masz na talerzu
Tapioka
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
354
kaloriekcal na 100 g
Białko0,2 g
Węglowodany88 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 354 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 88 g 32%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,01 mg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 1 mg 0%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potas 11 mg 0%
- Cynk 0,12 mg 1%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 2,7 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0,2 g | 88 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0,1 g | 44 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0,3 g | 132 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0,4 g | 176 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 0,5 g | 220 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Tapioka perłowasucha358 kcal / 100 g
- Tapioka w perłachsuchy358 kcal / 100 g
- Korzeń maniokumanioc, raw157 kcal / 100 g
- Perełki tapiokisurowe354 kcal / 100 g
- Manioksurowa160 kcal / 100 g
- Mąka z maniokusurowa349 kcal / 100 g
- Perły tapiokisuche354 kcal / 100 g
- Bulwa tarasurowe105 kcal / 100 g
- Yamsurowy118 kcal / 100 g
- Skrobia maniokowa328 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tapioka
Ile kalorii ma 100 g produktu Tapioka?
100 g produktu Tapioka zawiera 354 kcal, w tym 0,2 g białka, 88 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tapioka?
50 g produktu Tapioka zawiera 177 kcal, w tym 0,1 g białka, 44 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tapioka?
150 g produktu Tapioka zawiera 531 kcal, w tym 0,3 g białka, 132 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tapioka?
200 g produktu Tapioka zawiera 708 kcal, w tym 0,4 g białka, 176 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tapioka?
250 g produktu Tapioka zawiera 885 kcal, w tym 0,5 g białka, 220 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 4000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
