Wiedz, co masz na talerzu
Szynka drobiowa gotowana
Kalorie i wartości odżywcze
o niskiej zawartości soli, w plastrach
108
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany1,6 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 108 kcal —
- Białko 21 g 43%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 548 mg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 1,6 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 2,4 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 3,2 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 4 g | 4,1 g |
Podobne produkty
- Szynka z kurczaka gotowanaw plastrach105 kcal / 100 g
- Szynka z indyka gotowanaw plastrach99 kcal / 100 g
- Wędlina z piersi indykaniskosolne, pakowane fabrycznie lub wędliny109 kcal / 100 g
- Plastry szynki wieprzowejbez tłuszczu, gotowana94 kcal / 100 g
- Wędzona szynka wieprzowa w plastrach1–3% tłuszczu99 kcal / 100 g
- Wędlina z indykaniskotłuszczowy100 kcal / 100 g
- Mielonka z kurczakaniskotłuszczowe87 kcal / 100 g
- Kurczak wędlinagotowane, w plastrach175 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka wędlinagotowana, ekstra chuda96 kcal / 100 g
- Mięso drobiowe mielone137 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka drobiowa gotowana
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka drobiowa gotowana?
100 g produktu Szynka drobiowa gotowana zawiera 108 kcal, w tym 21 g białka, 1,6 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka drobiowa gotowana?
50 g produktu Szynka drobiowa gotowana zawiera 54 kcal, w tym 11 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka drobiowa gotowana?
150 g produktu Szynka drobiowa gotowana zawiera 162 kcal, w tym 32 g białka, 2,4 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka drobiowa gotowana?
200 g produktu Szynka drobiowa gotowana zawiera 216 kcal, w tym 43 g białka, 3,2 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka drobiowa gotowana?
250 g produktu Szynka drobiowa gotowana zawiera 270 kcal, w tym 53 g białka, 4 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28965 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
