Wiedz, co masz na talerzu
Swedish meatballs with cream or white sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 170 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 6,1 g 2%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 23%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 537 mg 23%
- Cholesterol 64 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 38 µg 4%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 1,2 µg 49%
- Cholina 52,3 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 55 mg 4%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potas 204 mg 4%
- Cynk 2,7 mg 24%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 13 g | 6,1 g | 10 g |
| 1 porcja | 246 g | 418 | 31 g | 15 g | 25 g |
| 2 porcje | 492 g | 836 | 61 g | 30 g | 51 g |
| ½ porcji | 123 g | 209 | 15 g | 7,5 g | 13 g |
| 3 porcje | 738 g | 1255 | 92 g | 45 g | 76 g |
| 4 porcje | 984 g | 1673 | 123 g | 60 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6,2 g | 3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 19 g | 9,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 25 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 31 g | 15 g | 26 g |
Podobne produkty
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Meatballs ns as to type of meat with sauce186 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Meatballs with breading ns as to type of meat with gravy143 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Porcupine balls with mushroom sauce157 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Swedish meatballs with cream or white sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Swedish meatballs with cream or white sauce?
100 g produktu Swedish meatballs with cream or white sauce zawiera 170 kcal, w tym 13 g białka, 6,1 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (246 g) produktu Swedish meatballs with cream or white sauce?
1 porcja (246 g) produktu Swedish meatballs with cream or white sauce zawiera 418 kcal, w tym 31 g białka, 15 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (492 g) produktu Swedish meatballs with cream or white sauce?
2 porcje (492 g) produktu Swedish meatballs with cream or white sauce zawiera 836 kcal, w tym 61 g białka, 30 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (123 g) produktu Swedish meatballs with cream or white sauce?
½ porcji (123 g) produktu Swedish meatballs with cream or white sauce zawiera 209 kcal, w tym 15 g białka, 7,5 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (738 g) produktu Swedish meatballs with cream or white sauce?
3 porcje (738 g) produktu Swedish meatballs with cream or white sauce zawiera 1255 kcal, w tym 92 g białka, 45 g węglowodanów i 76 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (984 g) produktu Swedish meatballs with cream or white sauce?
4 porcje (984 g) produktu Swedish meatballs with cream or white sauce zawiera 1673 kcal, w tym 123 g białka, 60 g węglowodanów i 101 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Swedish meatballs with cream or white sauce?
50 g produktu Swedish meatballs with cream or white sauce zawiera 85 kcal, w tym 6,2 g białka, 3 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Swedish meatballs with cream or white sauce?
150 g produktu Swedish meatballs with cream or white sauce zawiera 255 kcal, w tym 19 g białka, 9,1 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27113300 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
