Wiedz, co masz na talerzu
Porcupine balls with mushroom sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 157 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 7,8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 601 mg 26%
- Cholesterol 31 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,21 mg 1%
- Witamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 15%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0,96 µg 40%
- Cholina 32,8 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potas 151 mg 3%
- Cynk 2,4 mg 22%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Selen 10 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 10 g | 10 g | 7,8 g |
| 1 porcja | 176 g | 276 | 18 g | 18 g | 14 g |
| 2 porcje | 352 g | 553 | 36 g | 36 g | 27 g |
| ½ porcji | 88 g | 138 | 9,1 g | 9 g | 6,8 g |
| 3 porcje | 528 g | 829 | 55 g | 54 g | 41 g |
| 4 porcje | 704 g | 1105 | 73 g | 72 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,2 g | 5,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 16 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 26 g | 26 g | 19 g |
Podobne produkty
- Porcupine balls with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Porcupine balls with mushroom sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Porcupine balls with mushroom sauce?
100 g produktu Porcupine balls with mushroom sauce zawiera 157 kcal, w tym 10 g białka, 10 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (176 g) produktu Porcupine balls with mushroom sauce?
1 porcja (176 g) produktu Porcupine balls with mushroom sauce zawiera 276 kcal, w tym 18 g białka, 18 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (352 g) produktu Porcupine balls with mushroom sauce?
2 porcje (352 g) produktu Porcupine balls with mushroom sauce zawiera 553 kcal, w tym 36 g białka, 36 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (88 g) produktu Porcupine balls with mushroom sauce?
½ porcji (88 g) produktu Porcupine balls with mushroom sauce zawiera 138 kcal, w tym 9,1 g białka, 9 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (528 g) produktu Porcupine balls with mushroom sauce?
3 porcje (528 g) produktu Porcupine balls with mushroom sauce zawiera 829 kcal, w tym 55 g białka, 54 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (704 g) produktu Porcupine balls with mushroom sauce?
4 porcje (704 g) produktu Porcupine balls with mushroom sauce zawiera 1105 kcal, w tym 73 g białka, 72 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Porcupine balls with mushroom sauce?
50 g produktu Porcupine balls with mushroom sauce zawiera 79 kcal, w tym 5,2 g białka, 5,1 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Porcupine balls with mushroom sauce?
150 g produktu Porcupine balls with mushroom sauce zawiera 236 kcal, w tym 16 g białka, 15 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27213420 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
