Wiedz, co masz na talerzu

Porcupine balls with tomato-based sauce

Kalorie i wartości odżywcze

153
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz6,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 153 kcal —
  • Białko 10 g 21%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 6,2 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
  • Błonnik 0,6 g 2%
  • Cukry 3 g —
  • Sód 501 mg 22%
  • Cholesterol 31 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 7 µg 1%
  • Witamina C 4,4 mg 5%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,16 mg 1%
  • Witamina K 1,7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
  • Witamina B6 0,18 mg 11%
  • Foliany (B9) 20 µg 5%
  • Witamina B12 0,96 µg 40%
  • Cholina 33,4 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 18 mg 1%
  • Żelazo 1,5 mg 8%
  • Magnez 15 mg 4%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Potas 310 mg 7%
  • Cynk 2,4 mg 22%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Selen 10,1 µg 18%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g15310 g13 g6,2 g
1 porcja176 g26918 g23 g11 g
2 porcje352 g53937 g45 g22 g
½ porcji88 g1359,1 g11 g5,5 g
3 porcje528 g80855 g68 g33 g
4 porcje704 g107773 g90 g44 g
50 g50 g775,2 g6,4 g3,1 g
150 g150 g23016 g19 g9,3 g
200 g200 g30621 g26 g12 g
250 g250 g38326 g32 g16 g

Pytania o produkt: Porcupine balls with tomato-based sauce

Ile kalorii ma 100 g produktu Porcupine balls with tomato-based sauce?

100 g produktu Porcupine balls with tomato-based sauce zawiera 153 kcal, w tym 10 g białka, 13 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (176 g) produktu Porcupine balls with tomato-based sauce?

1 porcja (176 g) produktu Porcupine balls with tomato-based sauce zawiera 269 kcal, w tym 18 g białka, 23 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (352 g) produktu Porcupine balls with tomato-based sauce?

2 porcje (352 g) produktu Porcupine balls with tomato-based sauce zawiera 539 kcal, w tym 37 g białka, 45 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (88 g) produktu Porcupine balls with tomato-based sauce?

½ porcji (88 g) produktu Porcupine balls with tomato-based sauce zawiera 135 kcal, w tym 9,1 g białka, 11 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (528 g) produktu Porcupine balls with tomato-based sauce?

3 porcje (528 g) produktu Porcupine balls with tomato-based sauce zawiera 808 kcal, w tym 55 g białka, 68 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (704 g) produktu Porcupine balls with tomato-based sauce?

4 porcje (704 g) produktu Porcupine balls with tomato-based sauce zawiera 1077 kcal, w tym 73 g białka, 90 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Porcupine balls with tomato-based sauce?

50 g produktu Porcupine balls with tomato-based sauce zawiera 77 kcal, w tym 5,2 g białka, 6,4 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Porcupine balls with tomato-based sauce?

150 g produktu Porcupine balls with tomato-based sauce zawiera 230 kcal, w tym 16 g białka, 19 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27213120 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika