Wiedz, co masz na talerzu
Faszerowane warzywa
Kalorie i wartości odżywcze
z wyłączeniem pomidora
92
kaloriekcal na 100 g
Białko4,7 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 92 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 2,6 g —
- Sód 305 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 18,1 µg 2%
- Witamina C 4,9 mg 5%
- Witamina D 0,09 µg 0%
- Witamina E 0,55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,46 mg 9%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 21,2 µg 5%
- Witamina B12 0,18 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 27,1 mg 2%
- Żelazo 0,56 mg 3%
- Magnez 14,1 mg 3%
- Fosfor 77,6 mg 6%
- Potas 184 mg 4%
- Cynk 0,63 mg 6%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 4,7 g | 3,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 1,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 7,1 g | 5,4 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 9,4 g | 7,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 12 g | 9 g | 16 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Faszerowane warzywa
Ile kalorii ma 100 g produktu Faszerowane warzywa?
100 g produktu Faszerowane warzywa zawiera 92 kcal, w tym 4,7 g białka, 3,6 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Faszerowane warzywa?
50 g produktu Faszerowane warzywa zawiera 46 kcal, w tym 2,4 g białka, 1,8 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Faszerowane warzywa?
150 g produktu Faszerowane warzywa zawiera 138 kcal, w tym 7,1 g białka, 5,4 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Faszerowane warzywa?
200 g produktu Faszerowane warzywa zawiera 184 kcal, w tym 9,4 g białka, 7,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Faszerowane warzywa?
250 g produktu Faszerowane warzywa zawiera 230 kcal, w tym 12 g białka, 9 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25511 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
