Wiedz, co masz na talerzu
Chicken or turkey with cream sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 157 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 2,8 g 1%
- Tłuszcz 7,5 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 510 mg 22%
- Cholesterol 85 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 47 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,53 mg 4%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 5,4 mg 34%
- Witamina B6 0,23 mg 13%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,38 µg 16%
- Cholina 51,4 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 46 mg 4%
- Żelazo 0,61 mg 3%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potas 241 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 11%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 2,8 g | 7,5 g |
| 1 porcja | 241 g | 378 | 48 g | 6,6 g | 18 g |
| 2 porcje | 482 g | 757 | 96 g | 13 g | 36 g |
| ½ porcji | 120,5 g | 189 | 24 g | 3,3 g | 9 g |
| 3 porcje | 723 g | 1135 | 143 g | 20 g | 54 g |
| 4 porcje | 964 g | 1513 | 191 g | 27 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,9 g | 1,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 4,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 5,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 6,9 g | 19 g |
Podobne produkty
- Chicken or turkey with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cheese sauce173 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Tuna with cream or white sauce102 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken or turkey with cream sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken or turkey with cream sauce?
100 g produktu Chicken or turkey with cream sauce zawiera 157 kcal, w tym 20 g białka, 2,8 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (241 g) produktu Chicken or turkey with cream sauce?
1 porcja (241 g) produktu Chicken or turkey with cream sauce zawiera 378 kcal, w tym 48 g białka, 6,6 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (482 g) produktu Chicken or turkey with cream sauce?
2 porcje (482 g) produktu Chicken or turkey with cream sauce zawiera 757 kcal, w tym 96 g białka, 13 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (120,5 g) produktu Chicken or turkey with cream sauce?
½ porcji (120,5 g) produktu Chicken or turkey with cream sauce zawiera 189 kcal, w tym 24 g białka, 3,3 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (723 g) produktu Chicken or turkey with cream sauce?
3 porcje (723 g) produktu Chicken or turkey with cream sauce zawiera 1135 kcal, w tym 143 g białka, 20 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (964 g) produktu Chicken or turkey with cream sauce?
4 porcje (964 g) produktu Chicken or turkey with cream sauce zawiera 1513 kcal, w tym 191 g białka, 27 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken or turkey with cream sauce?
50 g produktu Chicken or turkey with cream sauce zawiera 79 kcal, w tym 9,9 g białka, 1,4 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken or turkey with cream sauce?
150 g produktu Chicken or turkey with cream sauce zawiera 236 kcal, w tym 30 g białka, 4,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27143000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
