Wiedz, co masz na talerzu
Stek z szynki wieprzowej
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
191
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 191 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,9 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 50 g | 0 g | 31 g |
Podobne produkty
- Szynka gammon w kawałkusurowy138 kcal / 100 g
- Stek z szynkisolona, wieprzowina, bez kości, ekstra chuda, niepodgrzane122 kcal / 100 g
- Stek wieprzowy z udzcasurowe149 kcal / 100 g
- Plaster szynki wieprzowejsurowy, ze skórą191 kcal / 100 g
- Steki z polędwicy wieprzowejsurowe, chude110 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowysurowy164 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowachude, surowe126 kcal / 100 g
- Sznycel z szynki wieprzowej surowysurowe129 kcal / 100 g
- Wieprzowina do duszeniasurowa164 kcal / 100 g
- Boczek z szynki wieprzowejsurowy, peklowany, wędzony121 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stek z szynki wieprzowej
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek z szynki wieprzowej?
100 g produktu Stek z szynki wieprzowej zawiera 191 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek z szynki wieprzowej?
50 g produktu Stek z szynki wieprzowej zawiera 96 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek z szynki wieprzowej?
150 g produktu Stek z szynki wieprzowej zawiera 287 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stek z szynki wieprzowej?
200 g produktu Stek z szynki wieprzowej zawiera 382 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stek z szynki wieprzowej?
250 g produktu Stek z szynki wieprzowej zawiera 478 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1423 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
