Wiedz, co masz na talerzu
Śledź
Kalorie i wartości odżywcze
marynowany z sosem musztardowym
239
kaloriekcal na 100 g
Białko5,2 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 239 kcal —
- Białko 5,2 g 10%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 11 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 5,2 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 2,6 g | 7,3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 7,8 g | 22 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 10 g | 29 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 13 g | 36 g | 45 g |
Podobne produkty
- Śledź marynowany209 kcal / 100 g
- Śledź w occieodcedzony137 kcal / 100 g
- Śledź solonysolony160 kcal / 100 g
- Filet ze śledziakonserwowy160 kcal / 100 g
- Sałatka śledziowaz jabłkiem i marynatą octową173 kcal / 100 g
- Marynowany filet śledziowyw sosie śmietanowym156 kcal / 100 g
- Rolmopsymarynowane, konserwowe, odsączone99 kcal / 100 g
- Marynowany filet śledziowy w sosieheringsstipp170 kcal / 100 g
- Filet śledziowypanierowany, smażony229 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śledź
Ile kalorii ma 100 g produktu Śledź?
100 g produktu Śledź zawiera 239 kcal, w tym 5,2 g białka, 15 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śledź?
50 g produktu Śledź zawiera 120 kcal, w tym 2,6 g białka, 7,3 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śledź?
150 g produktu Śledź zawiera 359 kcal, w tym 7,8 g białka, 22 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śledź?
200 g produktu Śledź zawiera 478 kcal, w tym 10 g białka, 29 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śledź?
250 g produktu Śledź zawiera 598 kcal, w tym 13 g białka, 36 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Źródło: slv 3036 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
