Wiedz, co masz na talerzu
Skorpena
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
88
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 88 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 4,3 µg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 61 mg 5%
- Magnez 21 mg 5%
- Potas 465 mg 10%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,5 mg 56%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Jod 11 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 19 g | – | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 9,5 g | – | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 28 g | – | 2 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 38 g | – | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 47 g | – | 3,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Skorpena
Ile kalorii ma 100 g produktu Skorpena?
100 g produktu Skorpena zawiera 88 kcal, w tym 19 g białka, – węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Skorpena?
50 g produktu Skorpena zawiera 44 kcal, w tym 9,5 g białka, – węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Skorpena?
150 g produktu Skorpena zawiera 131 kcal, w tym 28 g białka, – węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Skorpena?
200 g produktu Skorpena zawiera 175 kcal, w tym 38 g białka, – węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Skorpena?
250 g produktu Skorpena zawiera 219 kcal, w tym 47 g białka, – węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 26063 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
