Wiedz, co masz na talerzu
Ser kozí Chevrot
Kalorie i wartości odżywcze
263
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany1,4 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 263 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 1,4 g 1%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 14 g 72%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 407 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Ryboflawina (B2) 0,7 mg 54%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,98 mg 20%
- Witamina B6 0,09 mg 6%
- Foliany (B9) 69,3 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 92,9 mg 7%
- Żelazo 0,23 mg 1%
- Magnez 12,4 mg 3%
- Fosfor 156 mg 12%
- Cynk 0,31 mg 3%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 27,5 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 17 g | 1,4 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 8,6 g | 0,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 26 g | 2,1 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 34 g | 2,8 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 43 g | 3,6 g | 53 g |
Podobne produkty
- Świeży ser z mleka koziegoświeży, z mleka koziego194 kcal / 100 g
- Ser Crottin de Chavignolz mleka koziego318 kcal / 100 g
- Ser kozi bûche285 kcal / 100 g
- Miękki ser z mleka koziego286 kcal / 100 g
- Suszony ser z mleka koziegoz mleka koziego440 kcal / 100 g
- Półsuchy ser z mleka koziegopółsuchy, z mleka koziego353 kcal / 100 g
- Jogurt z mleka koziegoz owocami, z cukrem100 kcal / 100 g
- Twaróg z mleka koziegonaturalny, ok. 7% tłuszczu98 kcal / 100 g
- Mleko koziepełnotłuste, surowe57 kcal / 100 g
- Miękki ser kozikozi, typ miękki264 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser kozí Chevrot
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser kozí Chevrot?
100 g produktu Ser kozí Chevrot zawiera 263 kcal, w tym 17 g białka, 1,4 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser kozí Chevrot?
50 g produktu Ser kozí Chevrot zawiera 132 kcal, w tym 8,6 g białka, 0,7 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser kozí Chevrot?
150 g produktu Ser kozí Chevrot zawiera 395 kcal, w tym 26 g białka, 2,1 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser kozí Chevrot?
200 g produktu Ser kozí Chevrot zawiera 526 kcal, w tym 34 g białka, 2,8 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser kozí Chevrot?
250 g produktu Ser kozí Chevrot zawiera 658 kcal, w tym 43 g białka, 3,6 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12846 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
