Wiedz, co masz na talerzu

ser kozi bûche

Kalorie i wartości odżywcze

285
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Tłuszcz23 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 285 kcal —
  • Białko 19 g 38%
  • Tłuszcz 23 g 30%
  • Tłuszcze nasycone 16 g 81%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Sód 630 mg 27%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,52 mg 10%
  • Witamina B6 0,16 mg 9%
  • Foliany (B9) 76,4 µg 19%

Składniki mineralne

  • Wapń 190 mg 15%
  • Żelazo 0,22 mg 1%
  • Magnez 12,7 mg 3%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Potas 167 mg 4%
  • Cynk 0,61 mg 6%
  • Selen 10,1 µg 18%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g28519 g–23 g
50 g50 g1439,4 g–12 g
150 g150 g42828 g–35 g
200 g200 g57038 g–47 g
250 g250 g71347 g–58 g

Pytania o produkt: ser kozi bûche

Ile kalorii ma 100 g produktu ser kozi bûche?

100 g produktu ser kozi bûche zawiera 285 kcal, w tym 19 g białka, – węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu ser kozi bûche?

50 g produktu ser kozi bûche zawiera 143 kcal, w tym 9,4 g białka, – węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu ser kozi bûche?

150 g produktu ser kozi bûche zawiera 428 kcal, w tym 28 g białka, – węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu ser kozi bûche?

200 g produktu ser kozi bûche zawiera 570 kcal, w tym 38 g białka, – węglowodanów i 47 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu ser kozi bûche?

250 g produktu ser kozi bûche zawiera 713 kcal, w tym 47 g białka, – węglowodanów i 58 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12812 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika