Wiedz, co masz na talerzu
Ser brousse
Kalorie i wartości odżywcze
nie dojrzewający, z mleka owczego
142
kaloriekcal na 100 g
Białko9,4 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz9,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 142 kcal —
- Białko 9,4 g 19%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 9,4 g 12%
- Tłuszcze nasycone 5,7 g 29%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sód 303 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 87,8 µg 10%
- Witamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 260 mg 20%
- Magnez 22,8 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potas 168 mg 4%
- Cynk 0,83 mg 8%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 43,9 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,4 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,7 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 14 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 9,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 12 g | 23 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser brousse
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser brousse?
100 g produktu Ser brousse zawiera 142 kcal, w tym 9,4 g białka, 4,8 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser brousse?
50 g produktu Ser brousse zawiera 71 kcal, w tym 4,7 g białka, 2,4 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser brousse?
150 g produktu Ser brousse zawiera 213 kcal, w tym 14 g białka, 7,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser brousse?
200 g produktu Ser brousse zawiera 284 kcal, w tym 19 g białka, 9,6 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser brousse?
250 g produktu Ser brousse zawiera 355 kcal, w tym 24 g białka, 12 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12071 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
